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  • ·沉没成本不是成本 盯住边际成本和边际收益
  • 2018-12-05
  • 沉没成本不是成本盯住边际成本和边际收益沉没成本不是成本沉没成本是指我们已经花费出去,而无法回收的成本。例如:我们去买汉堡包,花了10块钱,我吃了一口,这个汉堡包就不能退货了,所以,这时候我买汉[查看详细]
  • ·减少中间商 可能终端价格会更高
  • 2018-12-05
  • 例如:在菜农那里买马铃薯只要1毛钱,但是在超市却要卖1块钱,是不是中间商转走了9毛?如果去掉中间商,是不是更便宜?1.我们去超市买的马铃薯虽然贵了9毛钱,但我们买到的马铃薯却是挑选过的、质量有[查看详细]
  • ·放轻松能让你恢复意志力储备
  • 2018-12-04
  • 从压力和自控中恢复的最佳途径就是放松。放松,即便只放松几分钟,都能激活副交感神经系统,舒缓交感神经系统,从而提高心率变异度。它还能把身体调整到修复和自愈状态、提高免疫功能、降低压力荷尔蒙分泌。[查看详细]
  • ·自控力太强对身体危害大 放弃完美控制更幸福
  • 2018-12-04
  • 意志力本能是个奇妙的东西:大脑辛勤工作,身体积极配合,所以你能根据长远目标做出决定,而不会被恐慌或及时行乐所左右。但自控也是有代价的,集中注意力、权衡目标、缓解压力、克制欲望等所有这些脑力工作[查看详细]
  • ·呼噜呼噜睡个觉 睡出意志力
  • 2018-12-04
  • 长期睡眠不足更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑,很难控制情绪、集中注意力,或是无力应对“我想要”的意志力挑战。为什么睡眠不足会影响意志力?睡眠不足会影响身体和大脑吸收葡[查看详细]
  • ·两种有效的方法 帮你恢复自控力
  • 2018-12-04
  • 有很多方法可以增强自控力的生理基础,介绍两种最有效的方法。1、意志力奇迹(锻炼)事实证明,科学家找到的自控力良药竟是锻炼!对起步者来说,锻炼对意志力的效果是立竿见影的。15分钟的跑步机锻炼就能[查看详细]
  • ·意志力本能:三思而后行
  • 2018-12-04
  • 美国肯塔基大学的心理学家发现,自控力和压力一样都是生理指标。当你需要自控的时候,大脑和身体内部会产生一系列相应的变化,帮助你抵抗诱惑、克服自我毁灭的冲动。心理学家将这些变化称为“三[查看详细]
  • ·人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑-《自控力》
  • 2018-12-04
  • 两种不同的威胁1、危险逼近的时候在非洲大草原上,一只剑齿虎正埋伏在附近的树林打量着下一道菜。对,就是你了。幸好,你并不是第一个身处险境的人,你从祖先身上遗传了战斗或逃命时的本能。这种本能就是应[查看详细]
  • ·意志力第一法则:认识你自己
  • 2018-12-03
  • 自控力是人类最与众不同的特征之一。此外,人类还拥有独有的自我意识。当我们做一件事的时候,我们能意识到自己在做什么,也知道我们为什么这样做。如果没有自我意识,自控系统将毫无用武之地。在作决定的时[查看详细]
  • ·意志力实验:5分钟训练大脑冥想
  • 2018-12-03
  • 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧,它不但能训练大脑,还能增强意志力。它能减轻你的压力,指导大脑处理内在的干扰(比如冲动、担忧、欲望)和外在的诱惑(比如声音、画面、气味)。新研究表明,定期的思维[查看详细]
  • ·我要做、我不要、我想做的神经学原理
  • 2018-12-03
  • 【关键词:前额皮质】前额皮质是位于额头和眼睛后面的神经区,主要控制人体的运动,比如走路、跑步等。人脑中前额皮质所占的比例比其他物种大得多,这也是为什么你的宠物狗不会把狗粮存起来,而人却会未雨绸[查看详细]
  • ·4阶段8步骤 PDCA详细拆解
  • 2018-11-30
  • PDCA循环又叫戴明环,是美国质量管理专家戴明博士首先提出的,它是全面质量管理所应遵循的科学程序。全面质量管理活动的全部过程,就是质量计划的制订和组织实现的过程,这个过程就是按照PDCA循环,[查看详细]

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